Физическая активность
Играет важную роль в процессе похудения и поддержании здоровья. Найдите вид спорта или физической активности, который вам нравится, и старайтесь заниматься им регулярно. Не забывайте о комбинировании кардио-тренировок и силовых упражнений для достижения лучших результатов.
Только проверенная информация о здоровом похудении
Мы команда психологов, нутрициологов и экспертов в сфере спорта. В блоге делимся проверенной на наших клиентах информацией о том, как похудеть эффективно и безопасно
Популярное
О главном в похудении: ПРО ПИТАНИЕ
Полезно знать
Авторские и экспертные обзоры
Каждый из нас понимает очевидную вещь: внедрение современных методик однозначно определяет каждого участника как способного принимать собственные решения касаемо глубокомысленных рассуждений.
Сценарий здоровья
Авторские ПП-рецепты
Slim-психология
О питании
Основа здоровья
Спорт для похудения
Перекусы для похудения с высоким содержанием белка
Пп-рецепты на 300 калорий
Рецепты пп для похудения при диабете
Рецепты низкокалорийных ПП-десертов для сладкоежек
Коучинг для похудения: 5 причин зачем вам личный коуч
5 советов, которые облегчат похудение
Мотивация для похудения. Нужна ли, чтобы сбросить вес?
Почему я не худею при дефиците калорий?
Как сбросить вес на воде с лимоном?
Помогает ли вода с лимоном похудеть?
Белок для похудения: как помогает похудеть?
Body Balance: откровенно о здоровом похудении.
Что такое «здоровое похудение»? Почему о нем говорят все и почему сидеть на диетах сегодня не рекомендуют даже диетологи?
Мы не говорим о диетах, прописанных специалистом в медицинских целях. Но те самые монодиеты, соковый детокс и прочее канули в лету. Стали пережитком прошлого, от которого, увы, еще не все смогли отказаться. В этом блоге мы рассказываем, почему же так важно соблюдать правила здорового питания и как на самом деле правильно питаться.
Но избавиться от лишнего веса без комплексного подхода — невозможно! И это — одна из основ современного, здорового похудения. Необходима физическая активность, работа с психологическими барьерами и пищевыми привычками. Что такое эффективные тренировки, так ли они эффективны, как регулярные занятия в зале и чем заменить изматывающие силовые?
И поверьте, их есть чем заменить!
В огромном объеме информации сложно выделить истину и самостоятельно составить для себя программу похудения, подходящую именно вам.
С Body Balance вы сможете это сделать!
Мы составляем индивидуальные планы по избавлению от лишнего веса. В программе учитываем ваши пожелания, цели, возраст, возможные ограничения и ритм жизни. Комплекс доказал свою эффективность: более 3000 девушек уже обрели фигуру мечты с помощью наших программ.
Если и вы хотите получить свой план, пройдите небольшое тестирование. Ваши ответы помогут нам адаптировать программу персонально под вас.
Пройдем легкий и комфортный путь к стройности вместе!
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: